اکنون، بازار لباس‌های طراحی شده برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند، پر از گزینه‌های متنوع است. اما متأسفانه، بیشتر این لباس‌ها به همان اندازه‌ای که می‌خواهید جذاب نیستند و به اندازه‌ای هم که شما می‌خواهید ممکن است راحت نباشند. به همین دلیل، بسیاری از افراد تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند. برای رسیدن به این هدف، برخی از افراد دست به دامان قرص‌های یا نوشیدنی‌هایی می‌شوند که ادعا می‌کنند می‌توانند شما را سریع و در زمان کوتاهی لاغر کنند.
در عین حال، برخی افراد دیگر به روش‌های پرخطرتری همچون عمل جراحی روی می‌آورند. در این ماراتن لاغری، برنده کسی است که همراه با رژیم غذایی درست و ورزش منظم، از نوشیدنی‌ها و دمنوش‌های چربی سوز که کمک می‌کنند سریعتر لاغر شوید استفاده می‌کنند. اگر شما هم قصد دارید رژیم غذایی خود را شروع کنید، میتوانید با مصرف این ۱۵ معجون لاغری سریع شکم، به هدف خود نزدیک‌تر شوید! با شمس گلوبال همراه باشید.
برای خرید جینسینگ میتوانید از طریق فروشگاه اینترنتی شمس گلوبال اقدام نمایید.
فهرست محتوایی
- ۱ معجون لاغری سرکه سیب، راهی سریع و موثر برای کاهش وزن:
- ۲ کشفی نو: معجون لاغری معجزه آسای جینسینگ
- ۳ زنجبیل و لیمو ترش:
- ۳.۱ معجون تمشک و لیمو ترش را امتحان کنید:
- ۳.۲ برای تهیه معجون لاغری تمشک و لیموترش، شما به مواد زیر نیاز دارید:
- ۳.۳ طرز تهیه معجون:
- ۳.۴ لاغری را با مصرف معجون گریپ فروت و خیار تجربه کنید:
- ۳.۵ برای تهیه معجون گریپ‌فروت و خیار، میتوانید این مراحل را دنبال کنید:
- ۳.۶ چیزی خوشمزه تر از معجون لاغری چای سبز و زنجبیل هم داریم؟
- ۳.۷ معجون لاغری لیموترش و فلفل سیاه:
- ۳.۸ معجون لاغری هندوانه و زغال اخته: طعمی شیرین برای لاغری سالم
- ۳.۹ معجون لاغری آناناس و دارچین: طعمی شیرین برای رسیدن به وزن ایده‌آل
- ۳.۱۰ معجون لاغری تمشک: راهی شیرین برای رسیدن به فرم ایده‌آل
- ۳.۱۱ معجون لاغری کرفس و لیمو:
- ۳.۱۲ معجون لاغری کدو سبز:
معجون لاغری سرکه سیب، راهی سریع و موثر برای کاهش وزن:
سرکه سیب، ماده مفیدی است که فواید زیادی برای بدن دارد. افزایش متابولیسم و ایجاد احساس سیری بیشتر از جمله فواید سرکه سیب است. برای تهیه این معجون لاغری، شما به هفت فنجان سرکه سیب نیاز دارید. هر فنجان مخصوص یک روز از هفته است. این کار شما را به هدفتان نزدیک‌تر می‌کند. برای افزایش اثربخشی، میتوانید به سرکه سیب، لیموترش و برگ نعناع نیز اضافه کنید. هر روز صبح، یک فنجان از این معجون را نوش جان کنید و از طعم لذت بخش این معجون لذت ببرید.
بیشتر بخوانید = جینسینگ افغانستان
برای تهیه معجون لاغری سرکه سیب، مراحل زیر را دنبال کنید:
مواد لازم:
- ۷ فنجان سرکه سیب
- ۱ عدد لیموترش (تازه یا آب لیمو)
- چند برگ نعناع تازه (اختیاری)
طرز تهیه:
- در یک ظرف بزرگ، سرکه سیب را ریخته و به آرامی لیموترش را به آن اضافه کنید. در صورت تمایل، برگ نعناع تازه را نیز اضافه کنید.
- همه مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا تمامی عناصر ترکیب شوند.
- معجون را در ظروف ذخیره‌سازی مناسب بریزید، مانند شیشه‌های تمیز.
- اگر می‌خواهید معجون را برای مدت طولانی نگه‌داری کنید، میتوانید آن را در فریزر قرار داده و به میزان مورد نیاز هر روز استفاده کنید.
- قبل از استفاده، معجون را به آرامی تکان دهید و هر روز صبح یک فنجان از آن را میل کنید.
کشفی نو: معجون لاغری معجزه آسای جینسینگ
جینسینگ، یک ریشه گیاهی با خصوصیات درمانی فراوان از جمله کاهش استرس و کاهش وزن است. جینسینگ همچنین به‌عنوان یک گیاه موثر در پیشگیری از سرطان شناخته شده است. معجون لاغری حاوی جینسینگ، به شما انرژی می‌بخشد، متابولیسم بدن را تقویت می‌کند و همچنین به حفظ سلامتی شما نیز کمک می‌کند. برای تهیه این معجون، شما به دو تکه جینسینگ، کمی دارچین و عسل نیاز دارید. همه مواد را به همراه آب جوش بر روی حرارت قرار داده و به مدت پنج دقیقه دم کنید.
برای خرید جینسینگ قرمز میتوانید از طریق فروشگاه اینترنتی شمس گلوبال اقدام نمایید.
برای تهیه معجون لاغری معجزه آسای جینسینگ، مراحل زیر را دنبال کنید:
مواد لازم:
- دو تکه جینسینگ
- کمی دارچین
- عسل به میزان دلخواه
- آب جوش
طرز تهیه:
- در یک قوری، آب را بجوشانید.
- دو تکه جینسینگ را به آب جوش اضافه کنید.
- کمی دارچین را به مواد دیگر اضافه کنید.
- درب قوری را بگذارید و مواد را به مدت حدود ۵-۱۰ دقیقه دم کنید تا عناصر درمانی جینسینگ و دارچین به آب منتقل شوند.
- پس از گذشت این زمان، معجون را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود.
- عسل را به میزان دلخواه به معجون اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.
- معجون حاصل شده را در یک فنجان یا لیوان بریزید و نوش جان کنید.
- میتوانید هر روز صبح یا در هنگام نیاز، از این معجون لاغری معجزه آسای جینسینگ استفاده کنید.
توجه: قبل از مصرف مستمر این معجون، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید، به خصوص اگر شرایط پزشکی خاصی دارید یا داروهای خاصی مصرف می‌کنید.
معجون طبیعی و سرشار از انرژی آناناس و زنجبیل:
زنجبیل، یک عنصر چربی سوز قوی است که توانایی افزایش متابولیسم بدن را دارد. آناناس هم یک میوه با فیبر بالا است که حس سیری را افزایش می‌دهد. به علاوه، آناناس غنی از آنتی‌اکسیدان است و فاقد کلسترول است. برای تهیه این معجون، شما به یک لیوان آب آناناس، یک عدد پرتقال، یک فنجان آب زنجبیل و چهار تکه یخ نیاز دارید. کافیست تمام این مواد را درون مخلوط کن بریزید و سپس آن را نوش جان کنید. این نوشیدنی را میتوانید قبل از پیاده‌روی مصرف کنید.
بیشتر بخوانید = جینسینگ کره ای
برای تهیه معجون لاغری آناناس و زنجبیل، مراحل زیر را دنبال کنید:
مواد لازم:
- یک لیوان آب آناناس
- یک عدد پرتقال
- یک فنجان آب زنجبیل
- چهار تکه یخ
طرز تهیه:
- آب آناناس را درون مخلوط کن بریزید.
- پرتقال را پوست کنده و به تکه‌های کوچک تقسیم کنید.
- تکه‌های پرتقال را به مخلوط کن اضافه کنید.
- آب زنجبیل را همراه با یخ به مواد دیگر اضافه کنید.
- مخلوط کن را روشن کنید و مواد را به مدت چند دقیقه میکس کنید تا همگن شوند و معجون تهیه شود.
- معجون را در یک لیوان یا فنجان بریزید
- میتوانید این معجون لاغری آناناس و زنجبیل را قبل از پیاده‌روی یا در هر زمان دیگری که تمایل دارید مصرف کنید.
توجه: در صورت نیاز، میتوانید به معجون عسل یا سایر شیرین کننده‌های طبیعی اضافه کنید تا مزه‌ی شیرین‌تری داشته باشد. قبل از مصرف مستمر، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
معجون قدرتمند انار:
آب انار یک نوشیدنی خنک کننده و مفید است که هرچند کم‌کالری است، اما انرژی زیادی را فراهم می‌کند. یک فنجان آب انار در کنار یک چهارم فنجان آب، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند و احساس سیری را افزایش می‌دهد. میتوانید هر زمان که دوست دارید و به ویژه قبل از فعالیت‌های فیزیکی، این نوشیدن این معجون مغذی را لذت ببرید.
زنجبیل و لیمو ترش:
معجون لاغری زنجبیل و لیموترش یک نوشیدنی مفید و قدرتمند است که به شما در کاهش وزن و سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. زنجبیل، با خواص ضد التهابی و سوزشی، متابولیسم بدن را بهبود می‌بخشد و احساس سیری را افزایش می‌دهد. لیموترش هم با بالا بردن سطح انرژی و کاهش اشتها در لاغری مؤثر است. برای تهیه این معجون، میتوانید یک قاشق زنجبیل تازه رنده شده و آب لیموترش را با هم مخلوط کنید. این معجون را میتوانید به صورت روزانه مصرف کنید و بهتر است در هنگام صبحانه یا قبل از وعده‌های غذایی نوش جان کنید.
معجون تمشک و لیمو ترش را امتحان کنید:
تمشک و لیموترش هر دو میوه‌هایی هستند که دارای خواص مفیدی برای سلامتی و لاغری هستند. تمشک حاوی فیبر غذایی بالا و ویتامین C است که می‌تواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند. لیموترش نیز حاوی ویتامین C و مواد آنتی‌اکسیدانی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سوخت و ساز بدن را بهبود می‌بخشد. به همین دلیل، مصرف معجون لاغری تمشک و لیموترش ممکن است به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
برای تهیه معجون لاغری تمشک و لیموترش، شما به مواد زیر نیاز دارید:
- یک پیمانه تمشک تازه
- لیموترش تازه یا آب لیمو تازه (نصف پیمانه)
- یک قاشق عسل (اختیاری)
- یک فنجان آب گرم
کاهش وزن، کنترل اشتها، بهبود هضم و جذب مواد مغذی
طرز تهیه معجون:
- ابتدا تمشک‌ها را بشوید و سپس به همراه آب لیموترش در یک مخلوط کن بریزید.
- مخلوط را به مدت ۱-۲ دقیقه پالس بزنید تا مواد به خوبی مخلوط شوند و تمشک‌ها پوسته شوند.
- میکسر را خاموش کرده و معجون را به یک ظرف مناسب ریخته و به آرامی آب گرم را اضافه کنید.
- در صورت تمایل، میتوانید یک قاشق عسل را به معجون اضافه و مخلوط کنید تا به خوبی ترکیب شود.
- معجون را بگذارید تا خنک شود.
- قبل از مصرف، میتوانید یک فنجان از این معجون را با یک یا دو قاشق آب لیموترش تازه مخلوط کنید و نوش جان کنید.
معجون لاغری تمشک و لیموترش را میتوانید به صورت روزانه یا قبل از وعده‌های غذایی مصرف کنید. توجه داشته باشید که قبل از مصرف هر نوشیدنی یا رژیم غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
لاغری را با مصرف معجون گریپ فروت و خیار تجربه کنید:
گریپ‌فروت یک میوه با کالری پایین است که حاوی مقدار قابل توجهی فیبر و ویتامین C است. این میوه ممکن است به کاهش سطح قند خون کمک کند و در نتیجه، به کنترل وزن و کاهش احتمال افزایش وزن کمک کند. همچنین، گریپ‌فروت خاصیت سیرکنندگی دارد و مصرف آن می‌تواند احساس سیری را بالا ببرد و از خوردن بیش از حد مواد غذایی جلوگیری کند.
خیار نیز یک میوه کم کالری است که از آب زیادی تشکیل شده است. مصرف خیار می‌تواند به دریافت فیبر غذایی کمک کند و حجم غذا را بدون افزودن کالری زیاد افزایش دهد. همچنین، خیار خاصیت آب‌گریزی دارد که می‌تواند به حفظ هیدراتاسیون و رطوبت به بدن کمک کند.
با ترکیب معجون گریپ‌فروت و خیار، شما یک نوشیدنی منعش کننده (نشاط آور)، خنک کننده و حاوی مواد مغذی مفید خواهید داشت.
تقویت سیستم ایمنی، افزایش متابولیسم، کنترل اشتها، و مرطوب کردن بدن
برای تهیه معجون گریپ‌فروت و خیار، میتوانید این مراحل را دنبال کنید:
مواد لازم:
- یک عدد گریپ‌فروت تازه
- یک عدد خیار تازه
- یک قاشق غذاخوری عسل (اختیاری)
- یک لیوان آب یخ
طرز تهیه:
- گریپ‌فروت را بشویید و آن را به دو نیمه تقسیم کنید. سپس میوه را با استفاده از یک قاشق خارج کنید و آن را در یک ماگ قرار دهید.
- خیار را بشویید و آن را به قطعات کوچکتر خرد کنید.
- خیار را به ماگ حاوی آب گریپ‌فروت اضافه کنید.
- در صورت تمایل، میتوانید یک قاشق غذاخوری عسل را به ماگ اضافه کنید تا طعم معجون را شیرین کند.
- همه‌ی مواد را درون ماگ قرار داده و آب یخ را اضافه کنید.
- محتویات ماگ را با استفاده از قاشق یا مخلوط کن به طور ملایم مخلوط کنید تا همه‌ی مواد ترکیب شوند و یک معجون یکدست و صاف حاصل شود.
معجون گریپ‌فروت و خیار شما آماده است! میتوانید آن را به عنوان یک نوشیدنی منعش‌کننده و مفید در طول روز مصرف کنید.
چیزی خوشمزه تر از معجون لاغری چای سبز و زنجبیل هم داریم؟
اگر به دنبال روشی طبیعی برای کاهش وزن هستید، معجون لاغری چای سبز و زنجبیل می‌تواند گزینه‌ی ایده‌آلی برای شما باشد. این معجون با ترکیب قدرتمند چای سبز و زنجبیل، به عنوان یک نوشیدنی سالم و مفید شناخته شده است.
خواص معجون لاغری چای سبز و زنجبیل:
- افزایش متابولیسم: چای سبز و عناصر فعال موجود در آن مانند کاتچین‌ها، کافئین و آنتی‌اکسیدان‌ها، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهند. همچنین، زنجبیل نیز با خاصیت گرمی که دارد، به افزایش سرعت متابولیسم کمک می‌کند.
- کاهش وزن: ترکیب چای سبز و زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. چای سبز باعث افزایش اکسیداسیون چربی و سوخت و ساز بدن می‌شود، در حالی که زنجبیل به تنظیم سطح قند خون و کنترل اشتها کمک می‌کند.
- ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدان: چای سبز و زنجبیل هر دو خاصیت ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی قوی دارند که می‌توانند به سلامت عمومی بدن کمک کنند و از آسیب‌های اکسیداتیو جلوگیری کنند.
غنی از آنتی‌اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی
طرز تهیه معجون لاغری چای سبز و زنجبیل:
- یک فنجان آب را در یک قوری بریزید و به جوش بیاورید.
- یک عدد برگ چای سبز را به آب جوش اضافه کنید و به مدت ۵-۱۰ دقیقه اجازه دهید تا مواد موثره چای استخراج شوند.
- در همین حین، یک تکه زنجبیل تازه را پوست کنده و ریز خرد کنید.
- زنجبیل خرد شده را به قوری چای اضافه کنید و به مدت ۵ دقیقه بگذارید دم بکشد.
- معجون را از روی حرارت برداشته و آن را برای چند دقیقه بگذارید تا خنک شود.
- میتوانید عسل یا یک قاشق آب لیمو ترش به معجون اضافه کنید تا به طعم آن اضافه شود.
- معجون را میل کنید و از طعم خاص این معجون لذت ببرید
معجون لاغری لیموترش و فلفل سیاه:
معجون لاغری لیمو ترش و فلفل سیاه می‌تواند گزینه‌ی ایده‌آلی برای شما باشد. ترکیب منحصر به فرد این دو ماده طبیعی، خواصی بسیار مفیدی برای لاغری و سلامتی بدن دارد. در ادامه، خواص این معجون و طرز تهیه آن را بررسی خواهیم کرد.
خواص معجون لاغری لیمو ترش و فلفل سیاه:
- افزایش متابولیسم: فلفل سیاه با ترکیب فعال پیپرین، قابلیت افزایش سرعت متابولیسم بدن را دارد. این امر می‌تواند به سوخت و ساز بهتر چربی‌های بدن و کاهش وزن کمک کند.
- کنترل اشتها: فلفل سیاه و لیمو ترش هر دو خاصیت تند و تیزی دارند که می‌تواند اشتها را کاهش دهد و به کنترل سطح قند خون کمک کند.
- ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدان: هر دو لیمو ترش و فلفل سیاه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی هستند که می‌توانند به سلامت عمومی بدن کمک کنند و از آسیب‌های اکسیداتیو جلوگیری کنند.
چربی سوز، بهبود عملکرد متابولیسم و کاهش وزن
طرز تهیه معجون لاغری لیمو ترش و فلفل سیاه:
- یک لیمو ترش را به دو نیم تقسیم کنید و آب آن را بگیرید.
- یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه را در آب لیمو ترش حل کنید و آن را با هم مخلوط کنید.
- اگر می‌خواهید معجون شما مزه شیرین‌تری داشته باشد، میتوانید یک قاشق چایخوری عسل به معجون اضافه کنید.
- معجون را قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از وعده غذای اصلی میل کنید.
قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی یا مصرف مکمل، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید تا تأثیرات و عوارض ممکن را در نظر بگیرید.
معجون لاغری هندوانه و زغال اخته: طعمی شیرین برای لاغری سالم
معجون لاغری هندوانه و زغال اخته یک ترکیب فوق‌العاده برای کمک به لاغری سالم و بهبود سلامتی شما است. این معجون با ترکیبی منحصر به فرد از هندوانه شیرین و زغال اخته خوش طعم، خواصی بسیار متنوع را به شما ارائه می‌دهد.
هندوانه، یک میوه تابستانی محبوب، نه تنها خنک‌کننده و شاداب کننده است، بلکه حاوی مقدار قابل توجهی آب است که به نشاط بدن کمک می‌کند و احساس سیری را افزایش می‌دهد. همچنین، هندوانه کم‌کالری بوده و حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که به سم‌زدایی بدن کمک می‌کنند.
برای تهیه این معجون خوشمزه، به سادگی ۷ تکه هندوانه تازه و خوشرنگ را به همراه یک فنجان زغال اخته بدون هسته مخلوط کنید. آب لیموترش نیز می‌تواند طعم ترش و ملسی را به این ترکیب اضافه کند. پس از همزدن مواد آن را از یک صافی رد کنید تا توده‌های غیرمنظم جدا شود و معجون یکدست و ملایم شود.
بهترین زمان مصرف معجون لاغری هندوانه و زغال اخته پس از تمرینات ورزشی است. پس از تمرین، با نوشیدن این معجون، چربی‌های بدن شما بهتر و سریعتر سوخته خواهند شد، همچنین اشتها شما کاهش می‌یابد.
از این پس، با لذتی بیشتر از خواص طبیعی و مفید هندوانه و زغال اخته برای لاغری سالم بهره ببرید و به راحتی به هدف لاغری خود نزدیک شوید.
معجون لاغری آناناس و دارچین: طعمی شیرین برای رسیدن به وزن ایده‌آل
معجون لاغری آناناس و دارچین یک ترکیب خوشمزه و مغذی است که به شما کمک می‌کند به‌راحتی به وزن ایده‌آل خود برسید. با ترکیب منحصر به فرد آناناس، میوه‌ای خوشمزه و پر از مواد مغذی، و دارچین، یک ادویه دلچسب و پرفایده، معجونی بسازید که شما را تبدیل به ابر انسان کند.
آناناس، با طعم شیرین و مطبوع خود، نه تنها احساس سیری را در شما افزایش می‌دهد، بلکه به خاطر وجود مقدار زیادی فیبر، عملکرد دستگاه گوارش شما را تقویت می‌کند. همچنین، آناناس حاوی آنزیم بروملین است که به هضم غذا و سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. همینطور، دارچین، با خواص ضد التهابی و ضد اکسیدانی خود، به بهبود عملکرد متابولیسم کمک می‌کند و به افزایش چربی سوزی در بدن کمک می‌کند.
برای تهیه این معجون مخصوص لاغری، شما به سادگی باید یک فنجان آب آناناس تازه و خوشمزه را با یک قاشق چایخوری دارچین طبیعی مخلوط کنید. میتوانید به آن مقداری یخ هم اضافه کنید. این مخلوط را به خوبی باهم مخلوط کنید. پس از مخلوط کردن معجون را در یک لیوان سرو کنید و با نوشیدن هر جرعه از این معجون به وزن ایده‌آل خود نزدیک‌تر شوید.
معجون لاغری تمشک: راهی شیرین برای رسیدن به فرم ایده‌آل
در جستجوی یک روش لذت‌بخش و موثر برای کاهش وزن خود هستید؟ معجون لاغری تمشک، یک ترکیب شیرین و مغذی است که به شما کمک می‌کند به راحتی و به‌صورت لذت‌بخش به فرم ایده‌آل خود دست یابید. با ترکیب شگفت‌انگیز تمشک، یک میوه خوشمزه و پر از ویتامین C، و سایر مواد مغذی مفید، این معجون دارای خواص بسیاری برای لاغری سالم و بهبود سلامتی شما است.
تمشک، با طعم شیرین و تازه‌ای که دارد نه تنها احساس سیری را افزایش می‌دهد، بلکه به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی فیبر، احساس سیری را در شما افزایش می‌دهد و سطح قند خون را نیز تنظیم می‌کند. همچنین، تمشک حاوی مواد ضد اکسیدان قوی است که به سلامتی عمومی شما کمک می‌کند و رشد سلول‌های سالم را در شما افزایش می‌دهد.
برای تهیه این معجون خوش طعم، شما به راحتی میتوانید یک فنجان تمشک تازه و شیرین را با یک قاشق چایخوری عسل طبیعی مخلوط کنید. اگر دوست دارید، میتوانید به آن مقداری آب لیموترش هم اضافه کنید. بعد از مخلوط کردن مواد، معجون را در یک لیوان سرو کنید و از طعم شیرین و لذت بخش آن لذت ببرید.
با نوشیدن معجون لاغری تمشک، لحظاتی شیرین و سالم را تجربه کنید و به فرم ایده‌آل خود دست یابید. با خواص مغذی و طعم منحصر به فرد تمشک، شما میتوانید به راحتی و با لذت به فرم ایده‌آل خود نزدیک شوید و در مسیری شیرین به بهترین نسخه‌ی خود تبدیل شوید.
معجون لاغری کرفس و لیمو:
کرفس و لیمو دو ماده غذایی با خصوصیات فوق‌العاده‌اند. کرفس، با فیبر بالا و کربوهیدرات کم، به عنوان یک انتخاب عالی برای کاهش وزن شناخته می‌شود. از طرف دیگر، لیمو به عنوان منبع غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند فرآیند چربی‌سوزی را تسریع کند. حالا، با ترکیب این دو ماده با خیار، یک نوشیدنی سالم و مفید برای سیر شدن و سوزاندن چربی تهیه کنید. فقط کافیست خیار، کرفس و لیمو را در مخلوط کن یا غذاساز قرار دهید و روزانه یک لیوان از این معجون خوشمزه را بنوشید. این روش ساده می‌تواند به شما در رسیدن به وزن مطلوب کمک کند.
معجون لاغری کدو سبز:
کدو سبز یکی از سبزیجات کم‌کربوهیدرات با خصوصیت‌های غذایی برجسته‌ای است. این سبزی به دلیل دارا بودن ترکیبیاتی منحصربه‌فرد از مواد مغذی، نه تنها به کنترل قند خون کمک می‌کند، بلکه در فرآیند کاهش وزن نیز نقش موثری دارد. برای تهیه معجون لاغری کدو سبز، شما میتوانید از ترکیبی از کدو سبز تازه، خیار و سیب ترش یا سیب گلاب استفاده کنید. کافیست تمام این مواد را درون یک مخلوط کن قرار داده و به خوبی میکس کنید. صبح‌ها و عصرها میتوانید از این معجون لذیذ و مغذی استفاده کنید. همچنین، پس از فعالیت ورزشی نیز میتوانید این معجون را مصرف کنید تا از افزایش اشتها جلوگیری کرده و از پرخوری جلوگیری کنید.