طریقه مصرف جینسینگ برای نعوظ چگونه است؟ عملکرد جنسی، اعتماد به نفس و روابط زناشویی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. وقتی یک مرد دچار اختلال نعوظ می‌شود، جنبه‌های مختلفی از زندگی‌اش تحت تاثیر قرار می‌گیرد. در واقع، اختلال نعوظ می‌تواند به شدت روابط بین زوجین را تحت تاثیر قرار دهد و اعتماد به نفس را به خطر بیندازد. بنابراین، درمان این اختلال اولویت بسیار بالایی برای مردان دارد. با شمس گلوبال همراه باشید.
روش‌های طبیعی مختلفی برای کمک به مردان در این زمینه وجود دارد. یکی از این روش‌ها استفاده از جینسینگ قرمز شمس است. نتایج حاصل از تحقیقات نشان می‌دهد مصرف ۳ گرم جینسینگ شمس در روز می‌تواند تاثیر بسیار خوبی در رفع مشکل اختلال نعوظ داشته باشد. برای این منظور شما میتوانید ۳ گرم از ریشه جینسینگ شمس را در ماگ، فرنچ پرس یا لیوان مناسب دمنوش بریزید. سپس آب جوش را روی جینسینگ بریزید و پس از گذشت ۵ الی ۷ دقیقه، دمنوش را نوش جان کنید. این راه، ساده‌ترین طریقه مصرف جینسینگ برای رفع اختلالات نعوظ است. در ادامه بیشتر با سایر شیوه‌های مصرف جینسینگ برای رفع این مشکل آشنا می‌شویم.
برای خرید جینسینگ میتوانید از طریق فروشگاه اینترنتی شمس گلوبال اقدام نمایید.
فهرست محتوایی
مزایای مصرف جینسینگ برای رفع اختلال نعوظ
طریقه مصرف جینسینگ برای نعوظ چگونه است؟ بر اساس گزارشات بدست آمده از انجمن پزشکان خانواده آمریکا، بیشترین میزان اختلال نعوظ در مردان، در سنین ۷۵ تا ۸۵ سالگی رخ می‌دهد. با این حال، مردان در سنین جوان‌تر هم ممکن است با مشکلات نعوظ مواجه شوند. تخمین زده می‌شود این بیماری ۵۲ درصد از مردان بین ۴۰ تا ۷۰ سال را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار دهد. این آمار، بسیار وحشتناک و تکان دهنده است.
ED مخفف Erectile dysfunction به معنای اختلال نعوظ است. ED می‌تواند در نتیجه اختلال در جریان خون، شرایط روانی یا سایر شرایط پزشکی که بر یکی از این عوامل یا هر دوی آنها تاثیر می‌گذارد، رخ دهد.
اگرچه داروهای خاصی جهت درمان اختلال نعوظ موجود هستند، اما یکی از روش درمانی گیاهی موثر در این زمینه، استفاده از ریشه جینسینگ قرمز است. به استناد برخی گزارشات و مطالعات می‌توان ادعا کرد که ریشه جینسینگ قرمز می‌تواند به درمان مشکلات نعوظ کمک کند.
با این حال، قبل از استفاده از این گیاه، مسائل مختلفی وجود دارند که قبل از آن‌که بخواهید درمان را شروع کنید، باید مد نظر قرار بگیرد.
برای اینکه بفهمید اختلال نعوظ دارید یا خیر، به مقاله چگونه بفهمیم اختلال نعوظ داریم؟ مراجعه کنید.
جینسینگ قرمز چیست؟
طریقه مصرف جینسینگ برای نعوظ چگونه است؟ جینسینگ قرمز یا Panax ginseng یکی از محبوب‌ترین گیاهان دارویی کره‌ای است که برای درمان اختلال نعوظ و بسیاری دیگر از مشکلات سلامتی استفاده می‌شود. جینسینگ قرمز قدیمی‌ترین شکل این گیاه است و تا زمانی که گیاه حداقل ۶ ساله نشود برداشت نمی‌شود. بنابراین، جینسینگ قرمز به دلیل دارا بودن بالاترین سطح ترکیبات فعال، توانایی درمانی بیشتری دارد.
جینسینگ قرمز، گیاهی است که ریشه‌اش دارای ساقه‌هایی است که شبیه به بدن انسان است. جینسینگ مثل ما هم بازو و دست دارد و هم پا. پزشکان و تولید کنندگان مکمل‌های گیاهی ممکن است جینسینگ قرمز را به عنوان چای یا به شکل قرص برای فروش آماده کنند.
به دلیل خواص دارویی بی‌شمار از جمله تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، رفع آلزایمر، تقویت سیستم عصبی و حتی کاهش خطر بروز سرطان، جینسینگ قرمز به یکی از محبوب‌ترین گیاهان دارویی در جهان تبدیل شده است. جینسینگ قرمز با دارا بودن بیشترین ترکیبات فعال، توانایی درمانی بیشتری نسبت به جینسینگ تازه دارد.
همچنین، با توجه به اینکه جینسینگ قرمز به صورت خشک شده استفاده می‌شود، خطر آلوده شده به عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها و قارچ‌ها نیز کاهش می‌یابد. در نتیجه، جینسینگ قرمز می‌تواند به عنوان یک گزینه درمانی برای اختلال نعوظ و بسیاری از شرایط دیگر، در نظر گرفته شود.
برای خرید جینسینگ قرمز میتوانید از طریق فروشگاه اینترنتی شمس گلوبال اقدام نمایید.
طرز تهیه یک دمنوش ترکیبی + طریقه مصرف جینسینگ برای نعوظ
مواد لازم:
- ۱ قاشق چایخوری ریشه جینسینگ خشک
- ۱ قاشق چایخوری زنجبیل خشک
- ۱ قاشق چایخوری زعفران خشک
- ۲ فنجان آب
طرز تهیه:
- در یک قوری، آب را به جوش آورید.
- ریشه جینسینگ، زنجبیل و زعفران را به آب جوش اضافه کنید.
- حرارت را کم کرده و مواد را به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه بجوشانید تا عصاره‌های مواد جذب شود.
- قوری را از روی حرارت برداشته و به مدت ۵ دقیقه در حالت پوشیده بگذارید تا دمنوش کمی خنک شود و عطر و طعم مواد در آب ترکیب شود.
- دمنوش را صاف کرده و نوش جان کنید.
- میتوانید به آن عسل یا شیر تازه اضافه کنید تا طعم و مزه آن را تغییر دهید.
- دمنوش جینسینگ را صبح و عصر یا به توصیه پزشک خود مصرف کنید.
بیشتر بخوانید = جینسینگ افغانستان
چگونه جینسینگ قرمز می‌تواند در درمان اختلال نعوظ جنسی (ED) مفید باشد؟
طریقه مصرف جینسینگ برای نعوظ چگونه است؟ پژوهشگران هنوز مکانیسم دقیقی که جینسینگ قرمز می‌تواند به درمان اختلال نعوظ جنسی کمک کند را نمی‌دانند. در ابتدا فکر می‌شد که جینسینگ قرمز تاثیرات هورمونی مشابه تستوسترون دارد. با این حال، پژوهشگران سطح تستوسترون مردانی را که جینسینگ قرمز مصرف می‌کردند، اندازه‌گیری کرده‌اند و مشاهده شد که به‌طور معمول سطح تستوسترون در آنها افزایش نمی‌یابد.
بیشتر بخوانید: طریقه مصرف جینسینگ برای بهبود کیفیت اسپرم
مکانیسم‌های دیگری که ممکن است در عملکرد جینسینگ قرمز در درمان ED نقش داشته باشند، شامل افزایش سطح اکسید نیتریک هستند که عضلات آلت تناسلی را به حالت استراحت (relaxing) در می‌آورد و جریان خون بیشتری را به ماهیچه‌های آلت تناسلی می‌رساند. با این حال، پژوهشگران هنوز مطمئن نیستند که آیا این علت یا دلایل دیگری ممکن است به کاهش علائم ED کمک کند یا خیر.
تحقیق در مورد جینسینگ قرمز و ED
بررسی انجام شده در سال ۲۰۰۸ از مطالعات منبع معتبر در مجله بریتانیایی فارماکولوژی بالینی در مورد جینسینگ قرمز و ED نشان داد که شش مورد از مطالعات بررسی شده، بهبود عملکرد نعوظ را در مقایسه با دارونما گزارش کردند.
با این حال، محققان نوشتند که همچنان مطالعات تحقیقاتی در مقیاس بزرگتری برای اثبات این قضیه مورد نیاز است.
مطالعه دیگری با منبع معتبر منتشر شده در مجله بین المللی تحقیقات ناتوانی جنسی، بر روی ۱۱۹ مرد مبتلا به ED خفیف تا متوسط انجام شد. شرکت کنندگان یا ۳۵۰ میلی گرم (میلی گرم) جینسینگ قرمز چهار بار در روز یا یک دارونما به مدت ۸ هفته مصرف کردند.
در پایان مطالعه، محققان دریافتند که انزال زودرس کاهش یافته و عملکرد جنسی در افرادی که جینسینگ قرمز مصرف کرده‌اند بهبود یافته است.
طبق گفته آکادمی پزشکان خانواده آمریکا (AAFP)، مصرف ۹۰۰ میلی گرم جینسینگ قرمز سه بار در روز ممکن است به درمان اختلالات نعوظ کمک کند. با این حال، AAFP بیان می‌کند که مردان در هنگام مصرف جینسینگ قرمز، تجربه جنسی فوق‌العاده‌تری را گزارش نکرده‌اند.
بیشتر بخوانید = جینسینگ کره ای
عوارض جانبی جینسینگ قرمز:
بی‌خوابی ممکن است یکی از عوارض جانبی جینسینگ قرمز باشد. عوارض دیگری که گاهی اوقات ممکن است رخ می‌دهد شامل سردرد، ناراحتی معده و یبوست است.
محققان اطلاعات زیادی در مورد اثرات طولانی مدت مصرف جینسینگ قرمز ندارند. با این حال، مطابق با منبع معتبر British Journal of Clinical Pharmacology، هیچ تداخل دارویی تاکنون گزارش نشده است.
جینسینگ قرمز چه خواص دیگری دارد؟
مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه (NCCIH)، مزایای مختلفی را برای جینسینگ برشمرده است که در زیر به برخی از مهمترین مزایای جینسینگ قرمز پرداخته شده است.
- بهبود رفاه کلی
- افزایش استقامت بدنی
- درمان اختلالاتی مانند مشکلات تنفسی و قلبی
- بهبود تمرکز
- کاهش بروز گرگرفتگی در هنگام یائسگی
- کند کردن روند پیری
دیگر درمان‌های ED:
اگرچه بسیاری از عوامل می‌توانند به درمان اختلال نعوظ (ED) کمک کنند، اما بررسی پزشک برای یافتن علت‌های احتمالی این مشکل بسیار مهم است. این امر به ویژه برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند و به دلیل این مشکل دچار ناتوانی جنسی هستند، اهمیت دو چندان دارد.
پزشک می‌تواند اغلب توصیه‌هایی در مورد تغییرات سبک زندگی دهد و داروهایی را تجویز کند که باعث کاهش ED می‌شوند. برخی از روش‌های درمانی برای ED عبارتند از:
- تغییر در سبک زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش منظم و مدیریت استرس.
- مصرف داروهای دستور داده شده توسط پزشک، شامل مهار کننده‌های فسفودی‌استراز و داروهایی برای کنترل فشار خون.
- استفاده از دستگاه‌های کمکی مانند پمپ هوا و دستگاه‌های الکتریکی برای کمک به افزایش خون‌رسانی به قسمت‌های مختلف بدن.
- مشاوره روان‌شناختی و درمان‌های روانی و روان شناختی به منظور مدیریت استرس و اضطراب.
همچنین، یکی دیگر از روش‌های درمانی ممکن برای ED، مصرف گیاهان دارویی مانند جینسینگ قرمز است. در هر صورت، قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی یا دارو، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از هرگونه عوارض جانبی جدی جلوگیری شود.
علاوه بر این داروها، برخی مردان ممکن است از داروهای جایگزین دیگر به جز جینسینگ قرمز استفاده کنند. یکی از این مکمل‌ها، مکمل گیاهی یوهیمبه است.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هشدار داده است که از سفارش و مصرف مکمل‌های غذایی که قول کاهش نرخ ابتلا به ناتوانی جنسی را می‌دهند خودداری کنید. در حالی که این محصولات ممکن است جایگزین‌های «کاملاً طبیعی» را برای داروهای تجویزی نوید دهند، ممکن است مواد ناخواسته‌ای به آنها اضافه شده باشد که می‌تواند مضر باشد.
در یک آزمایش ۱۷ محصول طبیعی تبلیغ شده برای کاهش ناتوانی جنسی آزمایش شدند. از بین ۱۷ محصول بررسی شده، ۶ محصول حاوی عوامل موثری مشابه ویاگرا بودند.
به عنوان یک مثال دیگر، FDA مکملی به نام “Ginseng Power-X” را بررسی کرد. این محصول به عنوان یک محصول کاملا گیاهی و طبیعی معرفی می‌شد.
طبق بررسی‌هایی که FDA روی این محصول انجام داد، دریافت که این مکمل که به دروغ قول ۱۰۰ درصد طبیعی را می‌دهد، حاوی سیلدنافیل و ماده فعال دیگری که به صورت شیمیایی مشابه سیلدنافیل بود.
FDA فهرستی از محصولاتی که به طور آنلاین به فروش می‌رسند و نباید از آنها استفاده کرد را تهیه کرده است.
افرادی که از هر نوع دارویی استفاده می‌کنند و در نظر دارند جینسینگ قرمز مصرف کنند باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنند.
منبع:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/316096
من با اینکه سنم خیلی بالاست اما با خوردن هروز از دم نوش جنسینگ حتی هر روز نعوظ صبحگاهی دارم
خداروشکر. این امر نشان دهنده سلامتی بسیار بالای شما می‌باشد